在恋爱心理学上，存在着一种依恋性人格，这样的情侣往往在交往中对对方表现出很强的依赖性，对于ta来说：你是我认定的另一半，你要对我负责。

但其实，这种恋爱心理最终分手也快，在这种恋爱关系里，极其容易给对方造成心理压力，让爱从双方享受变成一个人沉重的包袱。

一旦恋人觉得自己太累不想回应时，有依托心理的那方就觉得：“你不回应就是不爱我了”，然后想要当场分手。这些分手理由其实只是一时气话，当对长期备受爱情压力的恋人来说，却可能正中下怀，毕竟谁也不是你爹妈，能够宠着你回家。当劲头一过，你想挽回，但对方已经享受到轻松自在的甜头了，也不会愿意恢复恋人关系。

其实，有托付心理在爱情中屡挫屡败的原因在于：将难题全丢给了恋人，自己从来没有想过解决问题的办法。在行为上没有半点成长和提升，在心理上幼稚得可怕。简而言之就是把自己当作三岁小孩，行动和生存能力都为零。

那么，出现这种情况，仅仅靠一些挽回技巧是根本不能够长期留住你的爱情的，最好的治疗方法就是：恢复你的自主性。挽回要对症下药。当感情走到绝境之后，所以外在的技巧都不能够在帮助你了，此时，你所要做的，就是改变自己。

当然，如果是依恋心理的人，仅仅是靠改变自己还是不够的。即使你的改变能够暂时吸引ta，但是一旦ta和你接触后发现你的依恋状态还在，那么ta还会想起之前恋爱中的噩梦从而和你渐行渐远。

你的改变，一定是要针对你们自身的问题而去做，并不是人云亦云，因为处于的挽回局面和感情状况不同，那么所需要的挽回方法也是不同的。因此，如果你有托付心理，你首先要做的就是要找回生活的自主性，展现自己成熟懂事的一面，并且这个改变能够让恋人看见，这样，在ta心里，对你的第一印象改变了，那么以后才有可能出现更多可能。

其次，你要在改变自己的过程中做得自然，不要让对方看出你在装，因为他如果识破了这一点，那么他会想到在回复恋人关系后，你依旧是原来的模样，这依旧会让他避之不及。所以，不管是为了挽回爱情还是拥有一段新的生活，最主要的还是保持自己独立的人格魅力，为自己的人生负责。

挽回其实是一个不断完善自己的过程，在这个过程中，你会知道自己有哪些不足，有哪些缺陷，然后逐一改善，那么即使最后恋情失败了，你也会因为有这样的一个经历或者在这个过程中改变自己，而获得更多的机会，甚至可能会避免以后的失恋悲剧。你永远要明白，想要挽回爱情就是要找出爱情的症结所在，然后对症下药。只有根本问题解决了，才能翻开新篇章，开启新生活。