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我们曾经有个来访者。她跟她老公恋爱五年，走进婚姻的殿堂，琴瑟和鸣，幸福恩爱。是身边亲朋好友羡慕的一对。

他们双方在事业上都很上进又有追求，可以说在个人价值上也是势均力敌的。

后来双方一起努力买了房子，车子，安置了小家，然后又换大房子。她对家庭和爱情有深刻的信仰。觉得所有的一切都是幸福美好的。

可是万万没想到，当她怀孕后，猛然发现身边这个谦谦君子却长期出轨。出轨对象还是他们共同的朋友。

他居然把一切隐藏得那么好，这么多年，她全然无知，傻傻地活在自己对爱情的信念里面。

更气人的是，他常把朋友带到自己家里来，打着温柔好丈夫的幌子，神不知鬼不觉地出轨。

当她知道这一切的时候真的是极度愤怒，而且非常的难过。原以为一家三口的幸福生活即将开始，却没想到是一个巨大的骗局。

即使丈夫跪地求饶，她还是没有办法原谅，她心里的信念已经崩塌了，所以她忍痛分了手。

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离婚后她一直陷在痛苦里无法自拔。

身边的人都安慰她，劝解她。希望她重新振作，寻找新的生活。

她却完全走不出来，她不止一次觉得，自己特别的失败，自己特别愚蠢，自己看人的眼光也很有问题，甚至自己以前的付出是一个天大的笑话。

这些负罪感给她造成了极大的心理负担。她无法走出过去的阴影，更无法面对未来的感情。于是她来找我们做了咨询。

我们问她，在出轨发生之前，你们的关系是怎样的。你遇到过很多优秀的人，也遇到过很多比他有钱，比他好看的人，但是你为什么最终选择了他，他对你的吸引点在哪里呢？

她说当初和这个男人在一起的时候，对方是个非常有理想非常上进的人，家庭条件不好，却凭靠自己的努力获得了现在的一切。所以姑娘非常欣赏和敬佩这样的人。

再后来她回忆了和这个男人在一起的那段时光，两个人的生活习惯也好，思想上的交流也好，都相对来说比较合拍，也留下了很多美丽的回忆。

虽然出轨是个巨大的伤害，但事实上这个男人，这段关系也同样给她生命中带来了很多有意义的东西。

在咨询之前，她身边的亲戚朋友没有一个人去肯定她对这个男人的欣赏，或认可这段关系的价值，以至于她忽视了这些。

所以她就久久陷入在消极的情绪里无法自拔。当看到这些欣赏和意义的时候，她的痛苦反而平息了。

3

当你遭遇了对方的出轨，对现在的你而言，排斥并否认这段关系存在的意义，并且深深地却得这段关系是你人生中的一大失败时，你不妨平静地想一想，一个人静静地回顾这段关系过带来的收获。

比如说对方曾经给你的鼓励，你在这段关系中的自我探索和成长。在这个过程中你的内心也许会涌现一股力量感。这份力量感来自于对过往生命中付出的肯定。

出轨的确是错的，发生出轨的感情关系也的确有他糟糕的地方。

但你不需要因为出轨这件事情就去否定你们之前在一起的所有的美好时光，不要觉得出轨就是一场彻头彻尾的失败，也不要因为对方出轨，就把这段关系的意义给彻底否定了，甚至否定了自己。

看到这段完整的关系，不是为了肯定对方或者给对方开脱，而是为了看到更完整的自己，这种“看见”会对你有帮助和疗愈的作用，对你之后的选择也会有启示。

出轨的发生，触发了亲密关系中价值感和归属感的恐惧，但如果你一直在出轨的伤痛中走不出来，只会为你以后的生活埋下一个更大的雷。

所以既然出轨已经发生了，你就要用这个机会把过去人生中的伤痛统统一起处理掉！