我以为我能忘掉前任，快走出来了，可是前段时间，我们在一个生日会上遇见了。他带着新欢，本来心情没有多难受。

后面他见我一个人在边上喝酒，就走过来和我说，我是个好女孩，曾经的他也是很爱我，可是他现在也遇到了对的女孩，让我学会向前看。

他又一次刺痛了我的心。

其实刚分手的一段时间里，我有纠缠过，想和他复合，给他发信息，也找朋友帮忙，换来的结果就是他把我拉黑，身边的朋友也让我放下。

那段时间我一直骂他，可是心里还是爱着他的。

直到前段时间，我知道他有了新欢，内心莫名的落差感，可能我们很难回去了吧。

分手要分的体面，不纠缠是基本的教养，即便是之前再爱，在你们决定分手的那一刻起，你们就已经没有任何关系了，又何必去纠缠对方，让他反感你呢？

所以分手之后，有几件事是千万不能做的，因为那样做既不能成全自己，反而会让对方更加讨厌你。

1、分手后别发太多负面情绪的动态

其实只要爱过的人，分手后谁都不好受。

很多人分手后会忍不住在朋友圈或者直接给对方发一些负面情绪的鸡汤，一时间怀念，一时间痛恨，一时间留恋。

其实他们并不是故意的，而是他们忍不住，想要告诉你还爱着，还留恋，但是并没有要打扰你的意思。

可是这已经是打扰了，当对方选择分开的那一刻，内心多少都会对这段感情充斥着负面情绪，你越是互动，他越是厌烦。

对于前任来说，你的不纠缠，你的冷静就是对他最好的宽恕。

2、分手后别再监视对方的一举一动

分手后，被分手的那一个总是放不下，然后开始监视对方的一举一动，去窥视对方的朋友圈，微博等等，到处打听对方是不是有新欢了。

对于这种人，我特别想告诉他们：恋爱的过程是不可逆的，即便你们在一起之前，是从朋友开始的，但分手之后，很难回到从前的状态，就算是当朋友，内心也有裂痕。

很多人都想着找到合适的机会从朋友开始，其实这是一种强人所难的要求，因为这需要双方都克制情感，保持礼貌。

还不如彼此都释怀了曾经的怨恨，真的想要重新在一起了，再好好认识，重新开始。

3、分手后立马开始新感情

分手后很多人都很难走出来，也有人选择找新欢来麻痹自己，重新找寄托，可能一时间能够让你变得更好，可能新欢会让你暂时忘记伤痛

曾经有一位读者，分手后她很难受，这时候身边有人追求她，她马上就答应了，一方面想通过新欢来气前任，一方面想通过新欢来让自己忘记伤痛。

后来糊里糊涂男生向她求婚，她才恍然大悟自己一直没有放下前任，可是现在的做法却伤了现任，这时候前任也已经有了新欢，她后悔莫及。

在一个本该独自整理情绪的时间里，贸然的去找新欢来寻求慰藉和温暖，不管对谁都是不公平的。

时间才是最好的新欢，愿你能够学会和它和平相处。

当自己真的冷静处理好情绪了，才想着是否真的想要复合还是开展新的感情，忘掉过去，重新出发。

其实分手之后的很多举动，都存在争议，比如有的人觉得拉黑删除，分手了就不该再有任何联系，而有些人觉得可以保存联系方式，给自己留一个纪念。

如果分手后，你感觉迷茫，不知道这怎么做，那我可以告诉你，至少有一件事是永远正确的，那就是认清现实，好好爱自己。