小樱和男友在一起三年多了，中间有过很多次吵闹，但每次产闹过后只要男友一哄她，她就会原谅。

可这次她发现男友和前任联系上了，她很生气，直接质问对方是选择她还是选择前任。

男友一直解释两人并没有关系，只是对方需要帮忙，找到他而已，说完小樱便摔门而走。

她以为男友会主动来哄她，可是等了一个星期，等来的却是男友说分手的消息。

她很意外，她从来没有想过分手，这一刻她不知所措，一直哭哭啼啼。想挽回却不知所措。

挽回并不是求原谅，哀求对方和好

分手后，不管是谁，都会情绪不好，容易做出一些让人意外的事情。

比如哀求对方不要离开自己，甚至用生命做威胁让对方复合。但是这样并不会帮你复合，反而会让对方更加厌烦你，觉得分手是正确的做法。

记住了，挽回并不是求对方原谅，也不是哀求对方和好。

回是一个让对方重新爱上你的过程。

那我们该怎么做呢？

1、他为什么想要分手？

但对方提出分手的那一瞬间，说明他已经在否定和你之间的关系，否定这段感情。

与其哀求他不要分手，倒不如听他的诉求。认真倾听他内心的想法。

这个时候，我们要尊重对方分手的决定，从他提出分手的那一瞬间，你们已经不是情侣关系了，这个时候，我们要站在朋友的角度去替他想一下分手的理由，共情他。

这样你才会得到对方的信任。

2、引导他说出心里话

在交谈过程中一定要心平气和，这样才能引导对方说出心里话。

比如：

男友: 你总是这个脾气，我真的很累，是真的受不了，我们还是分手吧。

你可能会说：我发脾气还不是你惹的吗？

但你可以尝试这样回复：原来我的威力是这么大的呀，我自己都不知道呢。

这时候对方的情绪多少都会有点缓解，你可以提出给彼此一个缓冲期。

毕竟你们在一起那么长时间，我想他也会考虑一下的。这就给我自己后面的挽回争取了一些时间和机会。

3、提升自我，才是挽回的关键

在你们的冷静期间，要适当地提升自我，反思自己在这段感情中存在的问题。

比如公主脾气，性格强势等等。

当然，这时我们要从侧面入手，不能单刀直入。

举个例子：你公主脾气，经常要他来伺候你。

假如这个时期，你可以自己学会做法，在你们的某个纪念日在朋友圈展示出来。

因为这不仅仅显示了你在努力地过好生活，还能勾起他的回忆。

你可以慢慢地变得更好，但这个更好是为了你自己，是为了更好地在一起，而不是仅仅为了挽回这段感情。