男人需要处理女朋友外遇的情况时，应该首先冷静思考并妥善处理。

以下是一些应对建议： 

 1. 与女朋友谈一次心，了解外遇的详细情况，包括持续时间、对方是谁、是否有感情等等。 

 2. 考虑您与女朋友的关系和感情，是否有自己的问题需要解决，是否需要妥善解决问题来维护关系。 

 3. 考虑你是否愿意接受女朋友的外遇，如果可以也可以选择原谅，如果不能接受，需要考虑分手。 

 4. 如果您决定分手，要做到理智分手。不要在分手中说出过激的话或行动，尽可能平和地分手并尽量达成协议。 

 总之，在处理女友外遇的情况时，保持冷静，理性思考，并遵循个人原则和价值观。