挽救破裂的婚姻可能需要时间、耐心以及深度的反思和改变。

这里有一些步骤和建议可以帮助你尝试修复你的婚姻： 

 1. **开放的沟通**：尝试和你的伴侣进行坦诚的对话，表达你的感受，了解他们的感受。让他们知道你正在寻求解决问题的方法，并且你愿意做出改变。 

 2. **倾听并理解**：尽量站在对方的角度去理解他们的观点和感受。避免立即回应或反击，而是让他们知道你在听。 

 3. **寻求专业帮助**：如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求专业婚姻顾问或心理咨询师的帮助。他们可以提供有效的沟通技巧，帮助你们更好地理解对方，并提供策略来改善关系。 

 4. **设定共同目标**：讨论你们的共同目标，并一起设定实现这些目标的策略。这可以是一种共同的责任感，让你们一起努力改善关系。 

 5. **重建信任**：信任是健康婚姻的基石。你需要努力重建对方对你的信任，诚实、负责任并且始终如一。 

 6. **改变行为**：如果你的伴侣指出了你的问题，你需要认真对待，并努力做出改变。这可能需要时间和耐心，但这是重建信任和改善关系的重要步骤。 

 7. **找到新的共同兴趣**：尝试找到新的共同兴趣或活动，这可以帮助你们重新建立联系，并加强你们的关系。 

 记住，每个人和每段关系都是独特的，因此你可能需要尝试不同的方法来找到最适合你的解决方案。最重要的是，你需要有耐心，愿意投入时间和努力去修复你的婚姻。