很多人在挽回前任的时候，常常会在如何聊天这块碰壁，比如说：对方的不回复或拒绝。

在经历了分手的痛苦，由于太害怕失去，因而和前任的相处变得太过于小心翼翼，生怕一个不小心又会惹对方生气，变成彻底拉黑。

其实只要掌握了三个不同时期的挽回技巧就能在挽回过程中好好地和前任聊天。

技巧一、分手后两个不要

1.不要给前任压力

怎样聊天才能打动前任？道理很简单，“己所不欲勿施于人”。

不要用你的意志强加于他！我要你明白，这是尊重对方和理清现实的必要操作！这是你能够挽回的基础工作。

不要一上来就谈挽回，谈你们之前的感情对错，谈对方是否有了新人。这些可以谈，但是，不是你目前的身份！

2.不要不停地联系对方

刚分手后对方对你的不满会随着时间慢慢消除，所以在一开始的时候不要频繁地在前任面前刷存在感，此时你的存在只会增加对方对你的负面印象。

比起学习更多的挽回技巧，更有趣的聊天话题，她能回应你就是一个很好的开头了。

所以如果对方没有及时回复你的信息，不要不停地联系对方。

也许对方当下正在忙工作，也许她只是单纯地想走出刚分手的不愉快不想和任何人说话。

秒回你信息当然是很值得高兴的，但是半天不回复也不要过于悲观，静待就好。

技巧二、聊天前两手准备

1.以积极的心态转换角色

在分手之后再与前任联系之前，千万不要以现在的情侣那样的关系，理所应当或者是感情绑架的态度去跟前任聊天。

要想聊天，最主要的是自信。

不自信就会导致你在聊天当中非常的拘谨，并且唯唯诺诺，不知道说什么，还会表现得非常紧张。

但往往在这个情况下，很多人又不得不用聊天这种方式去跟对方增进感情，他们就需要导师代聊。

试想如果你把对方的每一句话都斟酌很久（或者是没有办法去容忍对方说一些真实的话，哪怕这些话可能会刺伤到你）。

这种过度的恐慌，当然很难表达出你最真实的状态，那么连你最真实的状态都表达不出来，怎么能够升华你的价值呢？

2.利用朋友圈引出聊天话题

微信是大家现在常用的社交功能，分手时的聊天记录都会记录着。

当你在分手的时候继续找话题想要和前任聊天，她第一时间就会看到上次你们分手后不愉快的对话，甚至会翻看前面的记录。

所以，可以间接通过朋友圈和她联系，懂得如何巧妙的运用你的朋友圈、微博、QQ空间等都会让你的沟通更自然。

例如她分享刚看的电影，你可以在朋友圈底下评论有关于这部电影的话题。一来二去，能持续热度的对话一般都会转移到私聊。

技巧三、恢复聊天后两个技巧

1.多分享，聊对方感兴趣的话题

当你们分手后开了个头聊天，也不能频繁地联系对方，此时选择一个合适的话题去提高你们聊天的热度是非常有利于挽回前任的。

开始的时候对方的态度肯定是冷淡的，如果你发的问题与她没有太多关联甚至自说自话，对方大概率是选择直接忽视你的。

假如她还有回应你一个“哦”的话，表示对方并不想和你继续话题，那更不要继续这个话题或者追加问题，直接结束这次聊天。

你可以试着多分享一些你们俩共同的话题，分享完了以后可以在末尾以疑问句的形式来引导她回应你。

最好不要用是非问句来结束，不然对方回答一个是或者否就终结聊天了。

2、倾听、陪伴和情感指导

在挽回前任的过程中，最需要做的就是重新确认对方在爱情当中的需求，并且要重视对方的真实需求；

用心聆听对方的想法，在乎对方的感受，学习站在对方的角度思考，不是强行推给对方自己的想法。

还可以在日常的聊天中分享自己遇到的小问题，然后引导对方说出生活中的烦恼。

但不要在这个过程中传递负能量，而是解决方案仍在实施中的问题