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小三分离师
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如何挽回老公的策略是什么

案例


我40岁,家庭主妇,我老公43岁,工程设计师,我和我老公结婚十年了,可能日子过腻了,老公出轨了!


我们的生活就是跟普通家庭一样,一日三餐,三人四季,孩子已经五岁,一直以来生活的都很顺利!


我主内,老公主外,老公基本不会跟我讲工作的事情,压力什么的都不会跟我诉说,后面他主动跟我说他出轨了,因为压力太大,本来想着闷声断掉就好,不让我知道,但是后面良心还是过不去,总是睡不好,总觉得对不起这个家,所以还是跟我坦白了,希望我原谅!


老公的辛苦其实我能看得见,我也能理解,我不知道是不是自己哪里做的不够好,才让他在外面找别的女人释放压力,老公出轨我可以原谅他,但是老公出轨这件事情我难以释怀!


最近的生活我过的很压抑,我原谅他,可是我想表达我原谅了不代表我不介意,可是我又怕表现的太明显,会更影响我们之间的感情,我不知道该怎么做好,老师能否给我点建议?

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老师分析:




学会接纳。


性感女星玛丽莲梦露曾说:“若你无法接受最坏的我,那么你也不值得最好的我。”


两人走到一起,肯定会逐渐发现对方身上许多的缺点和问题。


而我们应该试着去接纳对方不可爱的部分,毕竟我们对自己也会有不满意,和犯错误的时候。


所以接受这个世上没有完人的事实,与其妄想去改变别人,不如改变自己。


其实不只爱情,在任何关系中,能让双方持续走下去的,就是沟通。


拥有良好的沟通技巧,让我们在人际关系中如鱼得水,也使我们自己拥有了更多可能。


重新认识彼此这段关系


在挽回之后的初期,两个人多少会有“别扭”的感觉,常见的情况就是:你不知道如何去和对方沟通,也不知道在生活中要如何去相处。


那这个时候,有的朋友就会选择“尬聊”了,比如“今天天气真好”这种没营养的话。其实在你们复合的初期,你最主要的就是要对你们这段关系有一个重新的认识。


重新认知是挽回成功之后的一个必要步骤。有人常说在挽回之后,你们要回归到分手前的状态。


我认为这是不对的。


你们正是因为在之前的相处中出现了问题,出现了矛盾,那为什么还要回到之前的相处模式之中?这不是找虐么?


所以这也是为什么我一直和你们说,你在挽回之后要重新去认识对方,重新去判断这段关系将来的走向,重新去调整你们的相处模式。


简单来说,重新认知的过程,就是一个让两个人回归自己在亲密关系中“本位”的过程。重新强化认知,重新让两个人都参与到一段关系中来。


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