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女人出轨后怎么挽回老公？

1、勇敢面对问题

出轨后怎么挽回老公？事情已经出了，你要明白外遇并不是婚姻的坟墓，并不是终点，修复婚姻必然是困难的，但并不是不可能的。

现在这个问题就摆在了你们两个人面前，在冷静了一段时间之后，你们必须要去处理它，外遇也不只是你一个人的事，需要双方共同的努力，从对方的角度看问题。

2、道歉加承诺

可能面对这种事情，男生都比较介意，你给了一定的道歉，对方会说：回不去了，总会想到你和其他人在一起的画面，觉得不会再那么爱你了。

这个时候你千万不要慌，你还要在道歉并承诺不和出轨对象联系的同时，补给一些其他承诺的，你要把你对他和感情的期望先降低，然后补给承诺说：“我不要求咱们能回到从前，也不要求你马上原谅我，只是希望给我一个机会，接下来我会…….如果那时你觉得还是会想分手，我也不会纠缠。”

记住这个时候是要道歉加承诺。不要只是说对不起，要谈谈以后要怎么改，并降低对对方的要求。

争取得到一个考察期，在考察期内用时间让对方淡忘你出轨的行为，并在行动上给予辅助，也就是你之前谈的要怎么做。

3、保持密切联系，态度诚恳

当有了第一时期的谈判，男方已经把你列入考察期，这个时候就是你要兑现承诺的时候了。

但有些人会发现我做什么事他都不像从前对我那么好了，而且对我的态度也不是原来那样了，感觉自己接受不了，觉得他特别冷，自己已经开始害怕付出了。

记住，千万不要在他冷你的时候你也冷他，你要在他冷的时候多跟他保持密切联系。

比如你可以多去给他送送午餐，多陪陪她，让他习惯有你在他身边的日子，但不要一直吵他。

出轨后很后悔怎么挽回?在和他沟通的时候态度一定要诚恳，不要耍脾气怪他对你冷淡了，你要把自己真正的内心诉求用一种可以理解他的方式和他沟通。

比如你要在他某天喝酒喝多了，然后一直抱着你说自己这段时间过得多么难受，内心多么煎熬，在这时候你可以真诚的表达自己的心，你要表现出自己的自责和反思，然后说最近自己也很不好过，觉得自己太不好了，让他这么难过，你理解他为什么这段时间一直冷着你，虽然你难过，但是你知道这并不怪他。

这样的沟通既表达了你感受到了冷落，又更加的理解了这个男人，这样会更愿意让他原谅你。

4、与情人断绝来往

如果老公还不知道那就要感到非常的庆幸，需要果断的与他断绝来往，如果还抱着侥幸的心理继续跟他藕断丝连那迟早会有一天穿帮，那时候将会失去婚姻出现家庭破碎。

如果他不同意跟你断绝来往，还是不停的骚扰着你甚至拿着你们曾经欢好的照片来威胁着你、敲诈着你，这时你一个人已经扛不住了。

那就找一个合适的时机慢慢的跟老公招了吧，多说说自己因为软弱、因为不小心……

出轨后怎么挽回老公？自己主动承认错误总容易被原谅一点。

但老公原谅自己后他将会与你共同奋战，别人也就威胁不到你啦。

5、整理好自己

在出轨被发现后，你的心情肯定也有了极大的波动，不论是后悔，还是担惊受怕，你必须为你做的事情，承担责任。

而第一步，就是平复自己的情绪，理性的处理，这样能减少对自己的伤害，对身边的人的伤害。

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出轨后挽回婚姻的方法

导致外遇发生的原因有很多种，不但简单的归咎于一方的对错，外遇也不是单纯的谁对谁错的是非题。

争吵、欺骗、乏味、生活缺乏激情，夫妻没有共同语言…… 

这些外遇的“正当”理由，虽然很多理由看起来经不起推敲，但是不管怎么样，我们必须要弄清楚，发生外遇的根源问题是什么?只有这样才能走出外遇难题，避免再次发生外遇事件。

给予和接受是婚姻生活中不可或缺的两个情感要素，每个人都有给予和接受的心理需要，但是过分地强调一方，就会给配偶带来过分的负担和无形的伤害。

所以，做任何事情都要适可而止，过犹不及的后果需要自己去承担。

夫妻双方最好能够坦诚相待，互相信任，互相沟通，并要清楚的了解对方的需要。

这样才能使双方更加亲密，产生安全感和信赖感，如果其中的一方只是一味的给予和接受，双方的关系就会产生倾斜，最终会因为无法承受之重而走向破裂。